be a happy sun –
yoga

Yoga für
deine innere
Sonne

Mein Ziel ist es, dich und deinen Körper wieder in Einklang zu bringen. Ohne Druck, ohne Stress. Nur mit Freude!

Yoga-Stundenplan

be a happy sun – yoga

Yoga für

deine innere

Sonne

Mein Ziel ist es, dich und deinen Körper
wieder in Einklang zu bringen. Ohne
Druck, ohne Stress. Nur mit Freude!

Yoga-Stundenplan

Yoga bei Happy.Suns

Move your soul in kirchdort an der Krems

Was macht Happy.Suns Yoga besonders?

Yoga ist eine Sportart, die mir schon immer riesige Freude bereitet hat. Was mir aber immer Angst gemacht hat, war, dass ich nicht alles perfekt mache. Selbst nach meiner Yoga- Lehrerinnen-Ausbildung 2021 war meine Form nicht immer ganz genau so, wie es sein sollte.

Nachdem ich mich lange nicht getraut habe, mit meinen Yoga-Stunden in die Welt zu gehen, habe ich jetzt gemerkt, dass genau diese Imperfektionen Happy.Suns Yoga so besonders machen…

Yoga hat die Kraft, vielen Menschen mehr Ruhe, Kraft und Balance ins Leben zu bringen. Bei Happy.Suns Yoga liegt genau hier der Fokus. Wir machen ruhiges Yoga, das dich trotzdem stärkt. Ich unterstütze unsere Yoga-Journey mit ätherischen Ölen, Affirmationen und Klangschalen.

Du kommst auf gesunde Weise wieder in Bewegung und zurück in deine Kraft. Ohne Druck, perfekt sein zu müssen. Das nenne ich Yoga next level. Ein herzlicher Sonnengruß für dich.

Yoga als ultimativer
Me-Time Moment

Shine your soul

Yoga für ALLE:

Wir arbeiten viel mit Meditationen, unterschiedliche Yoga Methoden...

einem Mix aus Yang und Yin Yoga und deiner inneren Balance. Die Yoga Einheiten sind eine Mischung aus aktiveren und entspannenden Bewegungen. Hier geht es um dich, nicht um die perfekte Form und den schnellen perfekten Body. Aber Achtung: Nur weil wir es ruhig angehen, bedeutet das nicht, dass du am nächsten Morgen nicht wach wirst mit einem kleinen Muskelkater...

Ruhe für den Körper:

Der Alltag, in dem wir leben, ist geprägt von Druck und Leistung.

Leider auch oft beim Yoga. Hier aber nicht! Wir arbeiten mit Affirmationen, und ich unterstütze dich und deinen Körper in seinen Bewegungen.

Duft und Klang:

Körper und Seele wieder in Balance zu bringen, schaffen wir durch die Nutzung...

von Ölen und Klangschalen. Wie viel Einfluss unsere Nase auf unser Wohlbefinden haben kann, wird so oft vernachlässigt. Zitronenöl für einen energy boost. Lavendelöl zum Abschluss und die Schwingungen von Klangschalen, um deinen Prozess zu unterstützen.

Yoga-Angebote

Happy Yoga Stunden

60 Minuten – 20 €
10 Sessions – 150 €

Warum heißt es Happy Yoga? Weil es mein Ziel ist, dass du in dieser Stunde Freude fühlst.
Freude darüber, dass dein Körper sich hier bewegen kann, ohne Leistungsdruck ausgesetzt zu sein. Freude, mit anderen Menschen diese sanfte, sportliche Stunde zu erleben, und Freude für deine Sinne, die endlich mal wieder in sicherem Raum hören, riechen und spüren zu können.

Ersttermin vereinbaren

Aura Yoga

90 Minuten – 95 €

Where Yoga meets Cranio-Energywork.
Aura Yoga wurde vor knapp einem Jahr geboren, nach einer Yoga-Sitzung, in der ich ganz intuitiv mit einer Kundin in eine Cranio-Sitzung gerutscht bin.
Die Kombination aus Meditation, Körperbewegung und Energiearbeit erschafft ein einzigartiges Feld, um in einer Gruppe gemeinsame Blockaden zu durchbrechen, unseren Körper zu ehren und gemeinsam die Kraft von Cranio zu erleben.

Erst termin vereinbaren

Kinder Yoga

45 Minuten – 17 €

Yoga ist dafür bekannt, uns wieder mehr ins Gleichgewicht zu bringen. Vor allem bei Kindern, die oft von der Umwelt überreizt sind und nicht wissen, wo sie ihre Gefühle, Energie und Emotionen rauslassen können, kann eine spielerische Kinder-Yoga-Stunde genau das Richtige sein. Wir haben viel Raum für spontane Kreativität und kleine gebastelte Kunstwerke.

Ein Raum, in dem jeder so mitmacht, wie sie oder er möchte. Wir lernen mit kleinen Traumreisen, Duftölen und kinderfreundlichen Yoga-Posen, unsere Körper wieder in die Ruhe zu bringen.